大阪市天王寺・阿倍野の美容室 switch HAIR / switch PLUS は
クセ毛と向き合い、お客様の「くせ毛」の悩みを本気で解決するサロンです。

こんにちは！美髪ヘッドスパニストのタニガワマオです！！


最近、お客様とお話ししていると、
髪の毛やお肌のケアを大切にしている方が沢山いらっしゃることを感じます。

その時に僕が必ずお伝えすることが『老廃物対策』です

そもそも老廃物とは、食べたものの栄養素が体に吸収された後の不要物です。
通常はリンパ液や汗、尿、便によって体外に排出されます
しかし水分が不足したり、血流が悪くなりリンパ液の流れが悪くなると老廃物がリンパ管に溜まります
そして溜まった老廃物がさらに血流を悪くするという悪循環に陥ります。

そして老廃物が溜まっていることによって起こる悪影響は
【肥満】　【便秘】　【むくみ】　【体のだるさ】　【睡眠の質の低下】　【肌のくすみ】　【老化の進行】
など様々です。
これではどんなに良い化粧品を使っても綺麗にはなりませんよね。

そんな老廃物の溜まりを改善させる為には
まずお家での頭皮のセルフマッサージ、そしてお店でのヘッドスパでスペシャルケア
また次回のヘッドスパまでセルフケア、、、
とにかく継続です！毎日新しく老廃物は発生しているので毎日ケアして毎日排出しましょう。
セルフマッサージの方法はまた後日詳しく書きます！

そしてケアの前後には水分補給が必須です
マッサージをして一旦は老廃物が流れますが、体の中の水分が不足していると
同じ場所に老廃物が戻ってきてしまいます、しっかり飲んで排出しましょう。

ここでNGなのがカフェインやアルコールの入った飲み物です。
この二つには利尿作用がありますので、老廃物と混ざる前に体外に排出されてしまいますので意味がありません。
どうしても飲みたいという方はコーヒー１杯に対し水2杯の割合で飲みましょう

そしてマッサージ直後の食事もNGです、
老廃物が再吸収されてしまいます。

ここまで読んで下さってありがとうございます
正しいケアをして、綺麗になりましょう！
そしてぜひヘッドスパでのスペシャルケアはタニガワマオにお任せください
いつでもお待ちしています


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